Le Blog Wellness

Les mystères entourant les rêves intriguent la plupart d'entre nous. En général, les souvenirs de ces expériences nocturnes nous échappent, suscitant à la fois fascination et appréhension.    Est-ce que tout le monde rêve ?...

Décryptage et bénéfices du patch Heka Ménopause: une réponse naturelle et innovante aux défis de la préménopause et de la ménopause

Découvrez 33 idées cadeaux bien-être à offrir à vos proches. Du sommeil à la détente, offrez du bien-être à ceux que vous aimez.

Nous entendons souvent ce vieux proverbe "L'avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt". Pour ceux d'entre nous qui affectionnent de temps en temps (ou même souvent) une grasse matinée, il contient une part de...

La ménopause est une étape incontournable dans la vie de chaque femme, marquée par des changements hormonaux significatifs. Elle peut s'accompagner de divers symptômes tels que les bouffées de chaleur, l'irritabilité, l'anxiété, les troubles du...

De plus en plus de sportifs utilisent le CBD pour la récupération après un effort intense. Pourquoi?⁠ ⁠ Pour les sportifs, et ce quel que soit leur niveau la récupération est un élément clé pour...

Les patchs transdermiques sont une méthode de délivrance de médicaments et d'autres ingrédients actifs (vitamines et plantes par exemple) à travers la peau. Ils sont de plus en plus populaires car ils sont pratiques, faciles...

La vérité sur les gummies on vous dit toute la vérité sur ces petits bonbons "santé"   Les Gummies, ce sont des petits bonbons gélifiés contenant des ingrédients de santé naturelle tels que la mélatonine,...

Le Top 5 des plantes qui vous aideront à bien dormir Bien dormir est essentiel pour notre santé physique et mentale, mais il peut parfois être difficile de trouver un sommeil réparateur. Heureusement, il existe...

Comment retrouver le sommeil et éviter les réveils nocturnes. Les réveils nocturnes Se réveiller au milieu de la nuit est complètement normal. La plupart d'entre nous connaissent des mini-réveils sans même s'en rendre compte -...